LA PRÉPARATION PHYSIQUE

 

 

 

 

 

Dès le plus jeune âge.

 

Préserver le SPONTANEITE !!!

MNM'vous propose:

  • Anamnèse
  • Divers tests(myotest, cardio, coordination, souplesse, force...)
  • Evaluation + Bilan et coordination avec les objectifs
  • Etablissement d'un programme de travail (suivi possible)
  • Réévaluation

1) Tests cardiovasculaire

  • Vo2 max 
  • Test cadence de pédalage 
  • Test de récupération 
  • Test durée à la Vo2 max.

(tests sur tapis roulant, sur vélo ergonomique ou sur piste)

2) Tests musculation

  • Test de force
  • Test de force relative au poids de corps
  • Test de souplesse

3) Test coordination

  • Test multitâches spécifiques
  • Test différenciation

Votre réussite dépend de votre capacité à évoluer.

Contactez MNM'S et réveillez le génie qui est en vous.

 

MNM'

une équipe pro de l'accompagnement des sportifs de haut niveau sur la Suisse lémanique et en France voisine.

 

"Win Your Peak"

ou "atteignez votre sommet", c'est le défi que nous nous lançons. Ensemble, nous vous propulserons dans votre réussite. 

 

 Coaching mental

● Préparation physique 

● Nutrition