NUTRITION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

           La santé n'exclut pas le PLAISIR

MNM'S vous propose :

  • Anamnèse (historique du poids, hérédité, objectif...)
  • Tests (bioimpédance, hormone prédominante, micronutrition, prise de sang...)
  • Nombreux questionnaires + découverte des habitudes alimentaires actuelles
  • Bilan (intégration de tous les paramètres)
  • Mise en place d'un programme sur mesure intégrant une prise en charge mentale
  • Test de réévaluation et réactualisation

Nutrition sportive

Ce que l'on peut proposer à un sportif peut être à l'opposé de M. tout le monde, car la mission de la nutrition sportive est la recherche de la PERFORMANCE. La nutrition est donc très personnalisée.

 

Des résultats qui choquent

PRISE DE POIDS 

 

Voici le résultat possible sur un adulte à raison d'une à deux séances par semaine d'un travail spécifique sur le poids. 

 

+ 10 kg sur deux ans

à l'aide d'un programme personnalisé (renforcement musculaire d'un dos opéré) + nutrition et micronutrition adaptées.

 

PERTE DE POIDS 

 

Résultat sur un jeune adulte à raison d'un travail spécifique sur la perte de poids et d'un renforcement général à raison d'une séance par semaine 

 

-8kg sur deux ans 

Avec un programme personnalisé et une micronutrition adaptée + tests de bio-impédance réguliers et séances de suivi mental. 

 

 

MNM'

une équipe pro de l'accompagnement des sportifs de haut niveau sur la Suisse lémanique et en France voisine.

 

"Win Your Peak"

ou "atteignez votre sommet", c'est le défi que nous nous lançons. Ensemble, nous vous propulserons dans votre réussite. 

 

 Coaching mental

● Préparation physique 

● Nutrition